01
Nastavte částku i čas
Samotný vkladový limit neřeší délku relace a samotný časový limit nehlídá výdaje. Oba nástroje se doplňují; částku stanovte z peněz, které nejsou určené na běžné výdaje.
02
Pauza není prohra
Český systém vyžaduje po 120 minutách hry patnáctiminutovou přestávku. Dobrovolnou pauzu lze udělat dříve, zejména při únavě, podráždění nebo snaze rychle získat peníze zpět.
03
Kdy vyhledat pomoc
Varovným signálem je tajení hraní, půjčování peněz, zanedbání povinností nebo opakované překračování limitu. V takové chvíli je vhodné využít sebevyloučení a odbornou pomoc.
